Der Perfekte Arbeitsplatz und Bürostuhl

Um effektiv und konzentriert arbeiten zu können, ist ein optimal auf den Körper abgestimmter Arbeitsplatz essenziell. Dazu gehören
-ein höhenverstellbarer Schreibtisch
-ein dynamischer Bürostuhl
-und als „i-Tüpfelchen“ eine ergonomische Zusatzausstattung.

Die optimale Anpassung an den Körper ist der Schlüssel. Ist dies gegeben, steht einem erfolgreichen Büroalltag nichts im Wege.

Fangen wir mit dem Schreibtisch an.

Am besten ist ein in der Höhe verstellbarer Schreibtisch. Wir sind alle unterschiedlich groß und die Standard-Tischhöhe von 72cm passt oft nicht zu der eigenen Körpergröße. Sie ist meist zu niedrig. Deshalb wäre ein motorischer oder per Gasmechanik einstellbarer Schreibtisch hervorragend. So kann man dann mit dem Tisch und dem geeignetem Bürostuhl die richtige Höhe ganz schnell finden und darauf anpassen. Außerdem kann man dann nicht nur im Sitzen besser arbeiten, sondern auch mal im Stehen. Ab und zu mal im Stehen zu arbeiten fördert die Konzentration ungemein und steigert die Leistung. Das gelegentliche Hinstellen ist auch eine gute Abwechslung für den Rücken, was mit einem motorisch verstellbaren Schreibtisch besonders einfach zu handhaben ist. Hier sehen Sie ein Video, wie man die Schreibtischhöhe richtig einstellt:

Aber mit einem guten Schreibtisch ist es nicht getan, ein auf dem Körper abgestimmter Bürostuhl ist ebenso wichtig.

 

Bioswing Regelkreis

Der Bürostuhl sollte auf jeden Fall mit einer neigbaren Sitzfläche ausgestattet sein, sowie mit einer einstellbaren Sitztiefe. Durch die leichte Neigung der Sitzfläche nach vorn richtet sich das Becken automatisch gerade auf. Der Po ist so höher als das Knie. Die Oberschenkel haben somit ein leichtes Gefälle nach unten. Die Höhe des Stuhls sollte dann so eingestellt werden, dass die Füße fest auf dem Boden stehen. Der Kniewinkel sollte dabei etwas größer als 90 Grad sein. Idealerweise beträgt der Platz zwischen Kniekehle und der Sitzfläche 2-3 Fingerbreit. Um den Lendenwirbelbereich gut zu stützen, sollte die Rückenlehne eine einstellbare Lendenwirbelstütze haben, die auch in der Höhe verstellbar ist. Um mehr Dynamik beim Arbeiten zu haben, sollte die Rückenlehne auch neigbar sein und sich jeder Bewegung anpassen. Dieses entlastet den Rücken ebenfalls. Zu guter Letzt bedarf es auch einer Höhenverstellbarkeit der Armlehnen, um die Arme und Schultern zu entlasten. Viele Kunden möchten aus Platzgründen auf Armlehnen verzichten. Höhnenverstellbare Armlehnen sind aber zur Entlastung von Schulter und Rücken sehr wichtig. Ist dann alles richtig eingestellt, hat man eine gerade Sitzposition. So ist ein konzentriertes und erfolgreiches Arbeiten garantiert und das über mehrere Stunden. Wie Sie Ihren Bürostuhl richtig einstellen sehen Sie hier:

Ein besonderes Highlight unter den Bürostühlen sind die schwingenden Bioswing Sitzmöbel. Unsere Bürostühle in Kassel von Haider Bioswing haben all diese Eigenschaften. Zudem haben die Stühle das patentierte dynamische 3D-Sitzwerk. Mit diesem besonderen Sitzwerk schwingt der Bürostuhl bei jeder einzelnen Bewegung mit. Das stimuliert die Rückenmuskulatur und hält Sie den ganzen Tag frisch und aktiv. Bioswing Bürostühle werden empfohlen von Aktion Gesunder Rücken e.V (AGR).

Auf einem guten Bürostuhl sitzen Sie über lange Zeit sehr entspannt und bekommen weniger Rückenschmerzen, als auf einem alten, durchgesessenem Stuhl. Wenn Sie einen neuen Stuhl kaufen möchten, sollten Sie auch überlegen, ob Sie den Stuhl mal einige Tage im Einsatz ausprobieren. Wir halten alle Modelle zum Testen in unserem Geschäft in Kassel für Sie bereit.

 

 

Um den Körper weiter zu entlasten, gibt es auch weiteres Bürozubehör. Eine ergonomisch geformte „Vertikal-Maus“  beugt mögliche Sehnenscheidenentzündungen vor. Da gibt es verschiedene Varianten, die der natürlichen Form und Haltung der Hand entsprechen. Dadurch ist ein viel entspannteres Arbeiten möglich. Auch ein Dokumenthalter beugt Beschwerden im Nacken- und Schulterbereich vor. Mit so einem Halter muss man nicht ständig den Kopf über den Schreibtisch neigen sondern hält den Kopf gerade und entspannt.

 

 

 

Sie sehen, es gibt einiges zu beachten bei der Ausstattung des Arbeitsplatzes. Kommen Sie doch gerne mal nach Kassel und lassen sich von uns beraten. Sie können uns natürlich auch anrufen, wir beantworten gerne Ihre Fragen. Rufen Sie einfach an oder schreiben Sie uns eine Email.

 

 

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